保持健康！恩比德末节被“雪藏” 拿到15分8板3助&正负值+21！
11月3日讯 NBA常规赛，76人126-107击退公牛。 本场比赛，恩比德进攻端作为内线终结点表现不错，场上作用很明显，末节球队拉开比分，他也顺势打卡下班。 他出战仅25分钟，11中5，三分2中0，罚球6中5拿到15分8篮板3助攻，有3失误，正负值高达+21。
阅读全文 →NBA新闻
NBA球队动态、球员消息和比赛资讯。
恩比德：我呢？76人赢球海报：封面马克西+VJ+杰伦·布朗+詹姆斯
11月3日讯 NBA常规赛，76人主场126-107大胜公牛，取得四连胜。 赛后球队官方发布赢球海报，封面人物为马克西、埃奇库姆、詹姆斯和杰伦·布朗。
阅读全文 →
乌度卡：塔图姆和布朗一起取得很多成功 很遗憾他们的矛盾被公开
11月3日讯 今天结束的一场常规赛中，火箭以109-93战胜凯尔特人。赛前，乌度卡接受采访时被问到此前杰伦·布朗和塔图姆的公开争论。 “很遗憾这件事被公之于众了，我认为这事儿应该由他们私下解决，”乌度卡说，“他们曾并肩取得过很多成功，应该能够把话说开，而不必在意别人怎么想。”
阅读全文 →
埃奇库姆：队友们乐于分享球 我必须时刻做好准备
11月3日讯 NBA常规赛，76人主场126-107大胜公牛，取得四连胜。VJ·埃奇库姆赛后接受了媒体采访。 记者：当你们谈论分享球时，助攻似乎也是接连不断。这对你们来说是怎样的体验？ 埃奇库姆：是的，你必须做好准备，因为就像我说过的，我们有一群能传球的家伙。你永远不知道球什么时候会传过来，所以就像我说的，我只是试着时刻保持准备。你必须一直寻找球的动向，你永远不知道球什么时候会过来，必须时刻准备好。 埃奇库姆本场出战33分钟12投9中，三分4中2，罚球3中1砍下21分3篮板5助攻1抢断1盖帽，正负值+31冠绝全场。 开场埃奇库姆疯狂快攻吃饼，前七次投篮全部命中。
阅读全文 →
【完整版】纳斯：詹姆斯的视野令人难以置信 他在76人打得很开心
11月3日讯 在今天结束的一场常规赛中，76人以126-107战胜公牛。赛后，76人主帅尼克·纳斯接受了媒体的采访，以下为完整版采访内容。 记者：乔尔·恩比德的脚部伤势怎么样？有上场时间限制吗？他现在的身体状况如何？ 纳斯：他很健康。正如我们在赛前讨论过的，我们只是在管理他的上场时间，保持谨慎。 记者：大家都很清楚勒布朗·詹姆斯是一位顶级的组织者和传球手。但今晚他在场上给人的感觉就像是在掌控全局。执教他之后，他的组织能力有什么让你印象深刻的地方吗？ 纳斯：非常出色。他拥有令人难以置信的视野，身高优势也能让他轻松越过防守人看清场上局势。比如他好几次从左侧突破后精准甩给右侧底角的传球，都是顶级水准。他对队友的位置、空间布局以及如何阅读防守有着极佳的感觉。看他打球确实非常享受。 记者：前25次运动战进球中球队送出了23次助攻。队里有不少优秀的单打球员，如何去平衡单打与传切？还是说这是顺其自然的过程？你如何看待这一点？ 纳斯：我常强调要把球传给最合理的位置。如果对手单打防不住，就必须收缩协防。防守一轮转，进攻端就要去寻找空隙。只要你在某个点制造出了优势迫使对手协防，任务就完成了，接下来就是把球准确传出去。 记者：比赛中勒布朗·詹姆斯冲进了观众席，还喝了一口球迷杯子里的饮品，看起来像是红酒。你注意到这一幕了吗？ 纳斯：我看到他冲出界外了，裁判还暂停让他回场，但细节我没注意到。 记者：听到这个细节你有什么反应？感觉他今晚在场上非常享受比赛。 纳斯：是的。他今年夏天公开说过，希望能在一个打得开心的球队效力。他热爱这项运动。到了职业生涯第24年，他身边有一群专注且坚持以正确方式打球的队友，他是其中的重要核心。看到25次进球里有23次助攻，这种团队篮球打起来非常畅快，每个人都很享受。 记者：再谈谈VJ·埃奇库姆吧。 尼克·纳斯：他太棒了，今晚也打得非常投入。正如我赛前所说，这家伙极其硬朗，是天然的胜者。今晚他投进了一些高难度进球，还在篮板端频频发力，抢下了关键篮板。他打出了太多赢球表现，是个真正的赢球专家。 记者：球队今晚多次为恩比德和勒布朗·詹姆斯打出高低位配合，让勒布朗在深位拿球。你如何评价这种配合的执行效果？觉得他们二人的组合搭档怎么样？ 纳斯：效果高于平均水平。这是我们可以持续使用的战术。前几天我们和杰伦也打出了类似的高低位。当杰伦·布朗或勒布朗这种身材魁梧的球员顺下冲击禁区时，只要卡住位置传球到位，要么直接得分，要么造成犯规。不过我们在细节上还需要继续打磨，包括出手时机、空间拉开以及脚法和传球角度，这样战术运转才能更顺畅。 记者：第四节开局阶段，球队通过布朗和泰瑞斯·马克西打了大量攻框战术。最近几场第四节初段似乎都在主打突破攻框。这是教练组的战术布置，还是队员们根据防守做出的即兴阅读？ 纳斯：这是我们在日常训练中一直在重点演练的内容。大家都看到过很多马克西和恩比德的两人配合，我们也在尝试丰富的组合。目标就是让对手的换防付出代价：如果是小个错位，就卡位打内线；如果对手包夹马克西，我们就分球打中路突破；如果是大个换防防马克西，我们就拉开空间打错位。教练组在战术选择上做得很好，会根据场上阵容和对位情况灵活调整。拥有这种多变性非常重要。 记者：埃奇库姆打出了很多赢球表现，今晚他也拿到了本赛季首次20+。对于他付出的努力和帮助球队赢球的贡献来说，这算不算一个不错的积极回报？ 纳斯：今年他在球队的角色定位发生了一些变化。首要任务之一就是提供能量。作为核心阵容里最年轻的成员之一，他必须在比赛开局就展现出爆发力。这对他来说是个转变，因为他手里的球权没有去年那么多了，他需要通过积极拼抢和冲篮板来寻找机会。 记者：今晚他抢了几个篮板？ 纳斯：今晚篮板数据偏低，他之前场均能抢8个左右。但他必须承担这些脏活累活，而且往往还要负责防守对方最强的后场球员。他能打出这样的能量，对球队至关重要。
阅读全文 →
九年搭档的沉默决裂？布朗疑暗指塔图姆撒谎
布朗今夏从凯尔特人转会76人 2026年10月23日，杰伦·布朗在社交媒体上留下了一个蓝色的棒球帽表情。没有文字，没有解释。但在英文网络俚语里，“cap”就是“撒谎”的意思。他把它留在了塔图姆讲述自己被交易那天“完全措手不及”的视频评论区。 九年并肩，一座总冠军，最终浓缩成一个表情符号。这大概是职业体育里最安静、也最锋利的一次公开决裂。 塔图姆讲的故事本身并不复杂。他说自己在拉斯维加斯打完野球，记者Shams走过来递给他一条毛巾，让他盖在脸上“别做出任何反应”，然后告诉他：布朗被交易到费城了。“我当时就说，‘我靠，去哪儿了？’他说：‘费城。’我说：‘他们把他交易到隔壁去了。’所以，我当时和全世界其他人一样，对这笔交易完全措手不及。” 如果只到这里，这不过是又一个球员回忆交易震惊感的片段。塔图姆还说了很多怀旧的话：九年，2017到2026，“你不可能只谈论我们中的一个而不提到另一个”，夺冠，队史留名。语气真诚，甚至带着告别应有的温度。 但布朗用一个“🧢”把整段叙述的底座抽掉了。他没有说哪一部分是假的，没有反驳任何具体细节，甚至没有否认塔图姆那一刻的惊讶。可恰恰是这种“不具体”，让杀伤力成倍放大。因为“cap”质疑的不是某个事实，而是整段话的真诚性。你讲了一个很动人的故事，我不信。但我连解释都懒得给。 布朗有理由觉得自己被冒犯，因为凯尔特人交易他不是一夜之间的事。休赛期球队先试图用他换字母哥，报价被雄鹿拒绝后，才转向76人，换回保罗·乔治和选秀权。一笔酝酿了数周甚至数月的交易，球队的招牌球员毫不知情，这在逻辑上很难成立。塔图姆选择了一个让自已显得同样被动、同样无辜的叙述。对此，布朗不接受一个帽子表情，是他对这段叙述唯一愿意给出的回应。九年并肩，一座奖杯，最后换来的是一顶蓝帽子，和一句没有说出口的：我不信你。 （料如是）
阅读全文 →“小四喜”封神夜！东契奇把湖人从悬崖边拉回
东契奇助湖人赢球 北京时间11月2日，卢卡·东契奇打了35分钟，交出了一张完美的答卷：45分，15篮板，6助攻，5抢断，1封盖，三分12投8中，罚球13罚全中。湖人131比125击败猛龙，战绩来到5胜2负。看过比赛的人都知道，这一夜湖人是被东契奇一个人从悬崖边上拽回来的。 从第一秒开始，东契奇就没有给猛龙任何喘息的机会。首节他三分线外4投全中，单节轰下16分，还顺手送出4次抢断，湖人在第一节就建立起21分的领先优势。猛龙主将伦纳德继续因膝伤缺阵，斯科蒂·巴恩斯和RJ·巴雷特合力拿下51分，已经是猛龙能给出的最强回应，但在东契奇的火力面前，这些分数只够把悬念拖到最后。第三节中段湖人一度领先到26分，比赛看上去要提前进入垃圾时间。然后，东契奇下场休息，湖人开始崩盘。 东契奇在场35分钟，湖人净胜27分；他不在场的13分钟，湖人净负21分，或许这是这场比赛真正刺眼的地方。末节东契奇在倒计时2分28秒被换下时，湖人还握着16分领先，结果替补阵容在短短40秒内被猛龙连追11分，逼得雷迪克不得不把东契奇、里夫斯和凯斯勒重新拿回场上。一场本该是“三节打卡”的表演，硬生生被打成了生死时刻。 东契奇是NBA历史上第一位单场打出至少45分、15篮板、5助攻、5抢断并命中5记三分的球员。45分+5抢断的场次，他生涯已经做到3次，追平哈登和艾弗森，升至历史第二位，身前只剩迈克尔·乔丹。如果把条件收紧到28岁之前单场40分10篮板5助攻5抢断，这个名单上只有乔丹和东契奇两个名字。湖人队史上次有人打出类似量级的“40+10+5抢断”数据，要追溯到1982年的贾巴尔，但那已经是中锋在内线的统治叙事，而东契奇是一个持球后卫，用8记三分和5次抢断把得分和防守两端同时填满。 更值得留意的是防守端的变化。5次抢断之外，东契奇还制造了3次进攻犯规，雷迪克赛后专门提到了他在防守沟通和持球对位上的投入。长期以来围绕东契奇的质疑，从来不是“能不能得分”，而是“能不能在防守端不被藏起来”。至少这一夜，他把另一端也变成了湖人赢球的理由。 一支拥有东契奇、里夫斯、凯斯勒，且休赛期补进了九名新面孔的球队，仍然需要在领先26分的情况下把核心重新拿上场才能收下胜利。东契奇的“小四喜”越耀眼，越像一面镜子，照出湖人板凳席上没有人能替他稳住哪怕五分钟的真空。45分15篮板6助攻5抢断，这或许是对一个球员最高的赞誉，也是湖人最该警惕的信号。 （料如是）
阅读全文 →